onsdag 3 juni 2026

Knife Throwing May 2026

- a good but not quite as intense month 

If April was completely crazy from a knife-throwing perspective, with almost ninety hours spent with a throwing knife in hand, May has been somewhat calmer. Although not by much, it must be admitted. It only differs by a few hours across all the days. But I only noticed that now when I summed it all up.

A summer picture already in May. The new TacticalEdged.Dojo Spike DC


There are, of course, several reasons why there is a lot of training. Internal motivation is one such, a concept that I discussed a lot on a sports leadership course I am taking part in. But external factors also contribute. At the end of this month, the Soulthrower Open awaits, and the following month, the big highlight of the year, the U.K.A.T. World Championships in Carpi, Italy, will come. After that, my competition season will be rounded off with the Swedish Championships in Arboga in August.

In addition to the fact that there have been various types of motivation, the strange spring of course contributes to good conditions. Where I am, we have basically had summer heat without rain for almost the entire month. The number of rainy hours is easy to count. A blessing for throwers, but perhaps not as appreciated by nature and those who live from it. It is starting to get dry now.

Another reason for fewer throws is this one, which I spent a few hours on. But after having all my first submissions rejected because of sandals (!) I don't know if I'll feel like continuing.


As is customary at this point, the results are summarised with some numbers.

For May, they are;

  •  86 hours, divided into
  •  26 training sessions, which resulted in approx.
  •  31 800 throws


Thus, one less session in May compared to April, which almost exactly explains the difference in time. Strange!

However, the number of throws was fewer, and that is not so strange. The beginning of the month was spent more on Walk Back and precision throwing with the associated point counting, which slows down the "pace". I have also thrown a little more long distance, which also gives fewer throws per unit of time. You simply have to go longer distances. But, it is important to point out, the number of throws is not a value indicator in itself and not something I pay much attention to. It is mostly an interesting aspect.

Warming up is important in all contexts. But here it is done sport-specifically.


The list of the most used knives this month looks like this:

  1. Throwingzone Pathfinder: 7504
  2. Zitoon Le primitif Rotation: 5304
  3. Zitoon No Reload: 2185
  4. Zitoon Le Rafale: 2185
  5. Zitoon Le primitif NS: 2050
  6. Zitoon Commemorative Dagger: 1955
  7. Bullseye Blades Nobu:1857 
  8. TacticalEdged.Dojo Spike DC: 1185
  9. Acejet Merlin Kiridashi: 945
  10. Zitoon Philippe: 555


In addition, there have also been some axe throws, about 1600 throws with the custom ceratops from Throwingzone.

At the top, as usual, is my number one competition knife in No Spin, Pathfinder from Throwingzone. Number two is just as consistently my competition set for Walk Back rotation, Zitoons Le Primitif rotation. A couple of new knives have also crept into the list. Acejets Merlin Kiridashi is a test subject for an upcoming review, and the same can be said about TeDojos Spike DC.


Progression

You know how things tend to go in waves and how you suddenly reach a new plateau? That was a bit of what happened at the beginning of this month, it feels like. In that time, I managed to break some personal records again.

The first thing was that I FINALLY got 105 points from a three-meter rotational throw. And no less than twice. Before, I've had many 104-pointers, but now that curse is broken.

In addition, I've polished my PB Walk Back rotation. Up from 265 points to 268 points! I'm of course very happy with that. Although I'm happier that the series often ends up over 250 points now. Now I'm aiming to pass 270 points. That would be a nice milestone.

I am most pleased, however, with the smashing of my previous No Spin record. There, I increased from 237 to 248 points, which is my current personal best in practice. The next goal is, of course, 250 points. A round and nice number.

Just for the heck of it, I also managed to throw 92 p from 5m precision/No Spin.

Now all that remains is to continue on the chosen path and mix "volume training" with quality and mental relaxation on the way to new goals.


/ J - continues on the chosen path

tisdag 2 juni 2026

Kastmånaden maj 2026

- en god men inte fullt lika intensiv månad

Om april var fullständigt galen sett ur knivkastningssynpunkt med nästan nittio timmar spenderat med en kastkniv i handen så har maj varit något lugnare. Fast inte med särskilt mycket måste medges. Det skiljer bara några timmar utslaget över alla dagar. Men det märkte jag först nu när jag summerade allt.

Sommarbild redan i maj. Den för mig nya TacticalEdged.Dojo Spike DC


Det finns förstås flera orsaker till det myckna kastandet. Inre motivation är en sådan, ett begrepp som jag diskuterat en hel del på en idrottsledarkurs jag deltar i. Men även yttre faktorer bidrar. I slutet av den här månaden väntar Soulthrower Open och månaden efter kommer årets stora höjdpunkt, U.K.A.T.-VM i italienska Carpi . Därefter avundas min tävlingssäsong med SM i Arboga i augusti. 

Förutom att olika typer av motivation funnits så bidrar förstås den märkliga våren till goda förhållanden. Där jag befinner mig har vi i princp haft sommarvärme och uppehåll nästan hela månaden. Antal regntimmar är lätträknade. En välsignelse för kastare men kanske inte lika uppskattat av naturen och de som lever av den. Det börjar bli torrt nu. 

En annan orsak till färre kast är det här som jag lade några timmar på. Men efter att fått alla mina första bidrag underkända pga sandaler (!) vete tusan om jag har lust att fortsätta


Som brukligt är vid det här laget summeras kastningen med lite siffror. 

För maj blev det:

  •  86 timmar, fördelade på 
  •  26 pass, vilket resulterade i ca
  •  31 800 kast


Således blev det ett pass mindre i maj jämfört med april vilket nästan exakt förklarar skillnaden i tid. Så det kan slumpa sig! 

Antalet kast blev dock färre och det är inte så konstigt. I början av månaden kastades det mer Walk Back och precisionskastning med tillhörande poängräkning vilket drar ned "tempot". Jag har även kastat lite mer distans vilket även det ger färre kast per tidsenhet. Man måste gå längre sträckor helt enkelt. 

Men, det är viktigt att påpeka, antalet kast är ingen värdemätare i sig och inget jag fäster så mycket uppmärksamhet vid. Det är mest en intressant aspekt. 

Uppvärmning är viktigt i alla sammanhang. Men här utförs det grenspecifikt


Listan över de mest använda knivarna ser den här månaden ut som följer: 

  1. Throwingzone Pathfinder: 7504
  2. Zitoon Le primitif Rotation: 5304
  3. Zitoon No Reload: 2185
  4. Zitoon Le Rafale: 2185
  5. Zitoon Le primitif NS: 2050
  6. Zitoon Commemorative Dagger: 1955
  7. Bullseye Blades Nobu:1857 
  8. TacticalEdged.Dojo Spike DC: 1185
  9. Acejet Merlin Kiridashi: 945
  10. Zitoon Philippe: 555


Utöver det har det även tillkommit några yxkast. Det handlar om ca 1600 kast med custom Ceratops från Throwingzone. 

I topp ligger som vanligt mina tävlingsknivar i No Spin, Pathfinder från Throwingzone. Nummer två är lika konsekvent mitt favoritset för Walk Back rotation, Zitoons Le primitif rotation. Med  på listan har även ett par nya knivar smugit sig in. Acejets Merlin Kiridashi är testobjekt för kommande recension och detsamma kan sägas om TeDojos Spike DC


Utveckling

Ni vet hur saker och ting har en tendens att gå i vågor och hur man plötsligt når en ny platå? Det var lite av vad som hände i början av den här månaden känns det som. I den vevan lyckades jag slå några personliga rekord igen. 

Det första var att jag ÄNTLIGEN fick till 105 p från tre meter rotationskastning. Det inte mindre än två gånger dessutom. Innan har jag haft många 104 poängare men nu är den förbannelsen bruten. 

Därtill har jag putsat mitt PB Walk Back rotation. Upp från 265 p till 268 p! Det är jag förstås mycket nöjd med. Fast mer nöjd är jag  med att serierna ofta hamnar över 250 p nu. Nu siktar jag på  att passera 270 poäng. Det vore n fin milstolpe. 

Mest nöjd är jag dock med min kross av mitt förra No Spin-rekord. Där ökade jag från 237 till 248 poäng som är mitt nuvarande personbästa på träning. Nästa mål är naturligtvis 250 poäng. En rund och snygg siffra. 

Av bara farten lyckades jag även kasta 92 p från 5m precision/No Spin. 


Nu återstår bara att fortsätta på den inslagna vägen och blanda "volymträning" med kvalitet och mental avslappning på vägen mot nya mål. 


/ J - kör vidare på inslaget spår