Kastmånaden april 2026

- vilken månad!

Nu är det dags att prata knivkastning igen. Ett intresse som tagit över allt mer kan konstateras. Förra månaden blev helt galen! Lite sporrad var jag förstås och kanske även en smula stressad över det faktum att vi hade en riktig Fimbul-vinter här och jag såg mina kastvänner och tillika konkurrenter träna på och dokumentera allt på sociala medier. Antingen för att de kan kasta inomhus eller bor i ett sådant klimat att det går ändå. 

Men så kom då äntligen våren även hit. Mars anlände och kastningen började sent om sider. Som jag skrev i min förra summering ledde det till 63 timmars kastning och ca 28 000 kast. De siffrorna är nu krossade!

Det senaste tillskottet till kastknivssamlingen, Merlin Kiridashi från Acejet

Det nästan konstant fina vädret kombinerat med att jag i väntan på mina studier är arbetssökande har givet goda förutsättningar för knivkastning. Särskilt när det kombineras med en stor motivation grundat både i viljan att träna och det faktum att jag numera är tränare för ett gäng glada knivkastare i Växjö Sportkastning. Det sistnämnda är mycket roligt och stimulerande. Såpass att jag nu påbörjat en idrottstränarkurs. 

Så här blir måltavlorna efter ett tag. Den här är både vänd och mycket snart "genomkastad". Inom kort kommer den att se ut som en frityrmunk. Redan nu går det endast med svårighet att kasta rotation mot mitten

Då återstår att se vad kastningen blev i siffror. De lyder*:

• 27 pass
• som gav ca 90 timmar
• vilket resulterade i ca 40 000 kast

Antalet kast per träning varierar förstås kraftigt beroende på vad som huvudsakligen tränas. Grundträning på korta avstånd med 6-9 knivar ger många kast. Distanskastning med en eller ett par knivar i taget ger förstås betydligt färre kast. Detsamma gäller tävlingsträning då alla resultat skall noteras mellan varje omgång. 

Del två av min presentation av AceJet Merlin Kiridashi. Förmodligen den första i världen. Den hittas på min mycket primitiva Youtube-kanal.

Topplistan sett till nyttjade knivar ser ut så här:

1. Throwingzone Pathfinder: 11 163
2. Zitoon Le primitif Rotation: 6 654
3. Zitoon No Reload: 3435
4. Zitoon Le primitif NS: 3048
5. Zitoon Le Rafale: 3015
6. Zitoon Philippe: 2290
7. Bullseye Blades Nobu: 2133
8. Zitoon Commemorative Dagger: 1595
9. Acejet Excalibur: 1490

Fördelningen är inte så konstig då Pathfinder är mina tävlingsknivar i No Spin och Le primitif är valet för rotationskastning. De tre nästkommande knivmodellerna kastas mycket och tillsammans då jag använder dem för "volymträning". Mitt nuvarande val för längdkastning samt 7m precision är Bullseyeblades Nobu. Även om de har konkurrens från 7m av Lanceur de L'âmes Dague de Compétition. Påpekas kan att alla kast med Philippe är kastade från fodral till mål.  

Den här månaden blev det mest grundträning av främst två skäl. Dels för att det behövs men dels för att inte slita ut för många tavlor. Tavlan på bilden ovan var en poängtavla för några veckor sedan och den är vi snart igenom. 

Därför har jag inte vare sig gjort eller förbättrat särskilt många resultat inför kommande U.K.A.T. VM i italienska Carpi i sommar. 

Men en ökning och en putsning blev det. Mitt nuvarande PB i distanskastning (träning) är nu 17,25 m med rotationsteknik. Sedan förbättrade jag resultatet även i min huvuddisciplin No Spin och det var inom den tyngsta grenen Walk Back. Mitt tränings-PB är nu förbättrat från 235 p till 237 p

Mer tävlingsträning med fokus på Walk Back, Precision 3/5/7 m samt olika "Games" blir det om någon månad. Dessutom skall jag addera Yxa till mixen. Men först måste jag fixa skaften till både mina Norse Hawks och mina custom Ceratops från Throwingzone. 

Närmast blir det förutom grundteknik och tränande av andra även lite "recensionskastande" av knivar som skall avhandlas här på bloggen men också AIM Games K24 Flying Car Madness. Mer  om det vid ett annat tillfälle!

/ J - träningsglad

*Mer exakt var det 89 timmar och 45 minuter och 39179 kast

Septemberkastet

Eller kasten får man kanske säga med tanke på att de kan räknas ihop till cirka 12000 stycken. Så många blir det om september månad skall sammanfattas. 

Det blev med andra ord en hel del knivkastande, särskilt som det mest skedde mot slutet av månaden. Den började nämligen inte så bra. Dels mår jag sisådär skall väl erkännas och sedan blev jag av med den plats där jag brukade kasta. Det var på en äng på min arbetsplats som nu skall användas till annat. 

En viktig milstolpe, den första fikan på nya kaststället!

Men platsbristen satte saker i rullning. Kontakt togs med VAIS - Växjö Allmänna Idrotts-Sällskap som är en förening med blandade aktiviteter på programmet. Där hittas Löpning både med och utan skidor, Gång, Dragkamp, Funktionell styrka och Fältbågskytte. Det senare gör att steget till Sportkastning inte är särskilt långt. För att göra en lång historia något kortare så blev jag och min fru inbjudna till ett styrelsemöte där vi fick klubben presenterad för oss och där vi framförallt fick presentera oss själva och vår sport. 

Sedan rullade saker på i hög fart. Bara några få dagar senare var det dags för öppet hus uppe i skogen där VAIS-torper återfinns och vi fanns på plats för att visa kniv- och yxkastning samt Coutanque. Intresset visade sig vara stort och vips fanns en ny sektion inom VAIS. Därmed är Växjö Sportkastning nu inte bara ett namn på ett Instagramkonto och en mailadress utan en faktisk verksamhet, även om den ännu är i sin linda.

Stora ängen vid VAIS-torpet. Kastningen håller till på den nedre delen till höger

Det innebär först och främst att det finns någonstans att vara. Bara det är en stor framgång. För stunden finns bara mina privata kastställningar och tavlor att tillgå men en av de första prioriteringarna blir att komplettera det med en riktig ställning för måltavlor. 

Sedan skall det förstås startas regelbundna träningar också. Men tills vidare kommer det att bli ytterligare ett par tillfällen för pröva på och Work Shops nu under hösten. Dock har jag planer redan nu på något mer regelbundet då intresse uttryckts från några glada människor. Planer finns, nu återstår bara se hur de bäst förverkligas. 

Mitt septemberkastande i siffror

Förutom att jag har hunnit kasta ett visst antal kast så har jag glädjande nog plötsligt klivit upp ett steg vad gäller resultat. Som allt tränande går knivkastande i vågor. Man hamnar på en platå för att sedan bli stillastående ett tag och i den bästa av världar gå vidare därifrån till nästa. Det är så det känns nu. 

I konkreta siffror innebär det även att mina träningsresultat förbättrats. Det är alltid skillnad på tränings- och tävlingsresultat men kan man inte ens prestera i lugn och ro på hemmaplan kan man knappast göra det under press heller. 

Numera skrivs därför mina personbästa i Walk Back till:

• No Spin: 235 p
• Rotationskastning: 265 p 

Det är inga superökningar utan en putsning med ett poäng på no spin-fronten och två vad gäller rotationskastning. Men första steget är att komma tillbaka där man var som bäst och nästa steg är att förbättra sig. Men mer glädjande är att jag är mycket jämnare, jag har tangerat mina gamla personbästa flera gånger. Även den generella träffsäkerheten känns väsentligt mycket bättre. 

Några kast från VAIS-torpet. Här No Spin med knivar från Throwingzone

Utöver det har jag även ett nytt PB i distanskastning, rotation som nu lyder: 15,75m. Det är blygsamt med internationella mått mätt men jag kom tvåa i SM med ett kortare kast. Så det är trots allt på rätt väg. Även i No Spin har jag ökat men till 11,10 m. 

Nästa utmaning blir deltagande i on-line tävlingen AIM Games K23 Crystal Mines. 

Växjö Sportkastning

/ J - med nya kast mot framtiden