Kastmånaden maj 2026

- en god men inte fullt lika intensiv månad

Om april var fullständigt galen sett ur knivkastningssynpunkt med nästan nittio timmar spenderat med en kastkniv i handen så har maj varit något lugnare. Fast inte med särskilt mycket måste medges. Det skiljer bara några timmar utslaget över alla dagar. Men det märkte jag först nu när jag summerade allt.

Sommarbild redan i maj. Den för mig nya TacticalEdged.Dojo Spike DC

Det finns förstås flera orsaker till det myckna kastandet. Inre motivation är en sådan, ett begrepp som jag diskuterat en hel del på en idrottsledarkurs jag deltar i. Men även yttre faktorer bidrar. I slutet av den här månaden väntar Soulthrower Open och månaden efter kommer årets stora höjdpunkt, U.K.A.T.-VM i italienska Carpi . Därefter avundas min tävlingssäsong med SM i Arboga i augusti. 

Förutom att olika typer av motivation funnits så bidrar förstås den märkliga våren till goda förhållanden. Där jag befinner mig har vi i princp haft sommarvärme och uppehåll nästan hela månaden. Antal regntimmar är lätträknade. En välsignelse för kastare men kanske inte lika uppskattat av naturen och de som lever av den. Det börjar bli torrt nu. 

En annan orsak till färre kast är det här som jag lade några timmar på. Men efter att fått alla mina första bidrag underkända pga sandaler (!) vete tusan om jag har lust att fortsätta

Som brukligt är vid det här laget summeras kastningen med lite siffror. 

För maj blev det:

•  86 timmar, fördelade på 
•  26 pass, vilket resulterade i ca
•  31 800 kast

Således blev det ett pass mindre i maj jämfört med april vilket nästan exakt förklarar skillnaden i tid. Så det kan slumpa sig! 

Antalet kast blev dock färre och det är inte så konstigt. I början av månaden kastades det mer Walk Back och precisionskastning med tillhörande poängräkning vilket drar ned "tempot". Jag har även kastat lite mer distans vilket även det ger färre kast per tidsenhet. Man måste gå längre sträckor helt enkelt. 

Men, det är viktigt att påpeka, antalet kast är ingen värdemätare i sig och inget jag fäster så mycket uppmärksamhet vid. Det är mest en intressant aspekt. 

Uppvärmning är viktigt i alla sammanhang. Men här utförs det grenspecifikt

Listan över de mest använda knivarna ser den här månaden ut som följer: 

1. Throwingzone Pathfinder: 7504
2. Zitoon Le primitif Rotation: 5304
3. Zitoon No Reload: 2185
4. Zitoon Le Rafale: 2185
5. Zitoon Le primitif NS: 2050
6. Zitoon Commemorative Dagger: 1955
7. Bullseye Blades Nobu:1857 
8. TacticalEdged.Dojo Spike DC: 1185
9. Acejet Merlin Kiridashi: 945
10. Zitoon Philippe: 555

Utöver det har det även tillkommit några yxkast. Det handlar om ca 1600 kast med custom Ceratops från Throwingzone. 

I topp ligger som vanligt mina tävlingsknivar i No Spin, Pathfinder från Throwingzone. Nummer två är lika konsekvent mitt favoritset för Walk Back rotation, Zitoons Le primitif rotation. Med  på listan har även ett par nya knivar smugit sig in. Acejets Merlin Kiridashi är testobjekt för kommande recension och detsamma kan sägas om TeDojos Spike DC. 

Utveckling

Ni vet hur saker och ting har en tendens att gå i vågor och hur man plötsligt når en ny platå? Det var lite av vad som hände i början av den här månaden känns det som. I den vevan lyckades jag slå några personliga rekord igen. 

Det första var att jag ÄNTLIGEN fick till 105 p från tre meter rotationskastning. Det inte mindre än två gånger dessutom. Innan har jag haft många 104 poängare men nu är den förbannelsen bruten. 

Därtill har jag putsat mitt PB Walk Back rotation. Upp från 265 p till 268 p! Det är jag förstås mycket nöjd med. Fast mer nöjd är jag  med att serierna ofta hamnar över 250 p nu. Nu siktar jag på  att passera 270 poäng. Det vore n fin milstolpe. 

Mest nöjd är jag dock med min kross av mitt förra No Spin-rekord. Där ökade jag från 237 till 248 poäng som är mitt nuvarande personbästa på träning. Nästa mål är naturligtvis 250 poäng. En rund och snygg siffra. 

Av bara farten lyckades jag även kasta 92 p från 5m precision/No Spin. 

Nu återstår bara att fortsätta på den inslagna vägen och blanda "volymträning" med kvalitet och mental avslappning på vägen mot nya mål. 

/ J - kör vidare på inslaget spår

Kastmånaden april 2026

- vilken månad!

Nu är det dags att prata knivkastning igen. Ett intresse som tagit över allt mer kan konstateras. Förra månaden blev helt galen! Lite sporrad var jag förstås och kanske även en smula stressad över det faktum att vi hade en riktig Fimbul-vinter här och jag såg mina kastvänner och tillika konkurrenter träna på och dokumentera allt på sociala medier. Antingen för att de kan kasta inomhus eller bor i ett sådant klimat att det går ändå. 

Men så kom då äntligen våren även hit. Mars anlände och kastningen började sent om sider. Som jag skrev i min förra summering ledde det till 63 timmars kastning och ca 28 000 kast. De siffrorna är nu krossade!

Det senaste tillskottet till kastknivssamlingen, Merlin Kiridashi från Acejet

Det nästan konstant fina vädret kombinerat med att jag i väntan på mina studier är arbetssökande har givet goda förutsättningar för knivkastning. Särskilt när det kombineras med en stor motivation grundat både i viljan att träna och det faktum att jag numera är tränare för ett gäng glada knivkastare i Växjö Sportkastning. Det sistnämnda är mycket roligt och stimulerande. Såpass att jag nu påbörjat en idrottstränarkurs. 

Så här blir måltavlorna efter ett tag. Den här är både vänd och mycket snart "genomkastad". Inom kort kommer den att se ut som en frityrmunk. Redan nu går det endast med svårighet att kasta rotation mot mitten

Då återstår att se vad kastningen blev i siffror. De lyder*:

• 27 pass
• som gav ca 90 timmar
• vilket resulterade i ca 40 000 kast

Antalet kast per träning varierar förstås kraftigt beroende på vad som huvudsakligen tränas. Grundträning på korta avstånd med 6-9 knivar ger många kast. Distanskastning med en eller ett par knivar i taget ger förstås betydligt färre kast. Detsamma gäller tävlingsträning då alla resultat skall noteras mellan varje omgång. 

Del två av min presentation av AceJet Merlin Kiridashi. Förmodligen den första i världen. Den hittas på min mycket primitiva Youtube-kanal.

Topplistan sett till nyttjade knivar ser ut så här:

1. Throwingzone Pathfinder: 11 163
2. Zitoon Le primitif Rotation: 6 654
3. Zitoon No Reload: 3435
4. Zitoon Le primitif NS: 3048
5. Zitoon Le Rafale: 3015
6. Zitoon Philippe: 2290
7. Bullseye Blades Nobu: 2133
8. Zitoon Commemorative Dagger: 1595
9. Acejet Excalibur: 1490

Fördelningen är inte så konstig då Pathfinder är mina tävlingsknivar i No Spin och Le primitif är valet för rotationskastning. De tre nästkommande knivmodellerna kastas mycket och tillsammans då jag använder dem för "volymträning". Mitt nuvarande val för längdkastning samt 7m precision är Bullseyeblades Nobu. Även om de har konkurrens från 7m av Lanceur de L'âmes Dague de Compétition. Påpekas kan att alla kast med Philippe är kastade från fodral till mål.  

Den här månaden blev det mest grundträning av främst två skäl. Dels för att det behövs men dels för att inte slita ut för många tavlor. Tavlan på bilden ovan var en poängtavla för några veckor sedan och den är vi snart igenom. 

Därför har jag inte vare sig gjort eller förbättrat särskilt många resultat inför kommande U.K.A.T. VM i italienska Carpi i sommar. 

Men en ökning och en putsning blev det. Mitt nuvarande PB i distanskastning (träning) är nu 17,25 m med rotationsteknik. Sedan förbättrade jag resultatet även i min huvuddisciplin No Spin och det var inom den tyngsta grenen Walk Back. Mitt tränings-PB är nu förbättrat från 235 p till 237 p

Mer tävlingsträning med fokus på Walk Back, Precision 3/5/7 m samt olika "Games" blir det om någon månad. Dessutom skall jag addera Yxa till mixen. Men först måste jag fixa skaften till både mina Norse Hawks och mina custom Ceratops från Throwingzone. 

Närmast blir det förutom grundteknik och tränande av andra även lite "recensionskastande" av knivar som skall avhandlas här på bloggen men också AIM Games K24 Flying Car Madness. Mer  om det vid ett annat tillfälle!

/ J - träningsglad

*Mer exakt var det 89 timmar och 45 minuter och 39179 kast

Premiär på måndag!

Tämligen snart är det dags för en händelse som åtminstone jag sett fram emot under en tid. Jag talar om kommande måndags premiärträning med nystartade Växjö Sportkastning. 

Vi kan stolt meddela att den senaste sektionen inom Växjö Allmänna Idrottssällskap - VAIS därmed är aktiv. 

Fyra dagar kvar, nedräkningen är i full gång!

Tja, eller kommer att vara från och med måndag nästa vecka i vilket fall som helst även om jag råkar ha tjuvstartat. 

Platsen för begivelsen är förstås vackra fyllerydsskogen där man hittar VAIS-torpet. Det råkar vara en osedvanligt trevlig klubbstuga. Nedanför den finns ett par ängar som hittills nyttjats mest för dragkamp men nu även för sportkastning. 

VAIS klubbstuga - VAIS-torpet

Och där nere på ängen som delas med dragkampare
 återfinns träningsbanorna

För den som inte vet är sportkastning det svenska samlingsnamnet för kniv- och yxkastning som tävlingsform. Utöver de två huvuddisciplinerna så finns det två separata delar inom knivkastningen, en med rotation och en utan. På engelska kallas de "Rotational" respektive "No Spin". Vidare finns ett flertal olika grenar respektive "games" att delta i. 

Det kan påpekas att yxorna som används i det här fallet inte är de mer traditionella "Double Bits" - stora dubbeleggade yxor utan mindre kastyxor. De kallas ibland tomahawks även om det snarare rör sig om bältesyxor och rena kastyxor rent historiskt. Men kärt barn har som bekant många namn. 

Utöver det kommer vi även att ägna tid åt ett spel kallat "Coutanque". Den språkkunnige kan lista ut att det rör sig om en ordlek där man använt det franska ordet för kniv, coutau och slagit samman det med petanque eller boulle som det också heter. Boulle med knivar helt enkelt! Därmed har du ett spel för alla, några förkunskaper behövs inte. 

Bullseye fullt av No Spin-knivar

När vi ändå är inne på förkunskaper kan det sägas att några sådana inte behövs alls. Övningarna kommer att anpassas efter deltagarnas nivå och träningen går att justera så att såväl nybörjare som vana kastare får ut något. 

Utrustning i form av kastknivar finns inledningsvis till låns. Vill man sedan fortsätta rekommenderas att man skaffar sig ett eller flera egna set beroende på vad man vill satsa på framöver. Det finns en uppsjö olika märken och modeller att välja  på och innan man bestämmer sig finns möjlighet att pröva på olika typer och varianter. 

Är ni intresserade är det bara att dyka upp på måndag 20e april, någon föranmälan behövs inte. Har ni frågor går det bra att höra av sig via mail: vaxjosportkastning@gmail.com eller lämna en kommentar på facebook.

/ J - inte bara skribent utan snart även tränare

PS. Växjö Sportkastning hittar du förstås även på Instagram! 

April, april...

Jag vete fan vad jag skall säga om dagen. I största allmänhet håller jag med om den här sammanfattnignen av Wistikent.

Träffsäker betraktelse som vanligt från Wistikent

Med det i åtanke måste det faktiskt erkännas att jag faktiskt blerv lurad av min fru imorse. Jag skulle skjutsa henne till arbetet och strax efter att hon klev utanför dörren skrek hon "du måste komma", varpå jag skrek tillbkas "varför då?" men rusade ut. "Det ligger en död fågel där" säger hon och pekar lite diffust mot ett hörn i carporten. Jag börjar leta varpå jag hör "april, april" bakom mig.

Tämligen oförargligt. Fast ganska roligt ändå. 

I övrigt har det mest hänt att jag undrar om Tello.ink är ett aprilskämt, mer om det senare vare sig den nuvarande situationen löser sig eller ej. Men jag kan säga att jag i skrivande stund inte alls är lika nöjd med dem som jag var efter själva tatueringen. Något jag berättat om här! Nu är jag snarare tämligen upprörd. Mer  om det  senare. 

Den typen av hårda paket som man gillar att få, Q4ttro från Lionsteel

Jag är så tråkig att jag inte försöker mig på några egna skämt. Kanske för  att jag av olika anledningar är tämligen trött. 

Men trots det plitas det på en hel del texter till den här bloggen. Det är som vanligt en blandning av olika inlägg men främst blir det recensioner den närmastet tiden. Jag väntar faktiskt inte in så hemskt mycket nya knivar och har en viss back-log. 

I den hittas bland annat knivar som Q4ttro från Lionsteel, Jumping Jack från QSP, Sasaya från CJRB, Lemon Shark från Olitans och Revel från Artisan Cutlery. Men först ut är ytterligare en kniv från QSP kallad Dolphin. 

Sedan går det inte att komma undan att det kommer att bli en hel del skrivet om knivkastning också. Det av två mycket goda skäl. Min privata satsning mot kommande VM har precis startat och därtill närmar sig premiärdatum för den första träningen i regi av Växjö Sportkastning, en sektion i VAIS. 

Så när jag tänker efter kan det nog bli en rätt varierad kompott även kommande månad. 

Väl mött i etern och kanske på kastbanan go´ vänner!

/ J - inte så lurig

Kastmånaden mars 2026

Det här är inte bara summering av en månad med knivkastning utan tillika den första för året. Än så länge är vare sig jag eller Växjö Sportkastning så lyckligt lottade att vi kan kasta inomhus. Men det jobbas även på det kan jag avslöja. Det är emellertid att gå händelserna i förväg. 

Mars blev lite speciellt i år då det först var vargavinter, även här nere i södern, för att sedan gå direkt på vår. Det ser fortfarande lite märkligt ut då vi haft några veckor i sträck med mestadels sol men inte en tillstymmelse till grönt någonstans. Ja, sedan fick vi även lite aprilväder en månad i förväg med något snöfall och lite regnskurar blandat med solskenet. 

Fast när jag tittar tillbaka i träningsdagboken så ser jag att kastningen faktiskt inte började förrän i mars även föregående år. Å andra sidan kunde det då kastas långt in i december vilket inte varit möjligt den här vintern. Det har lett till mer ringrost än vanligt. 

Throwingzone Pathfinder, mitt förstaval  för No Spin

Men glädjen över att kasta har definitivt infunnit sig även om jag i skrivande stund är tvungen att pausa på grund av ryggsmärtor. Det kan ha något med det ett och ett halvt ton måltavlor jag lastat in och ut ur vår lilla bil. Det går liksom inte att vräka in dem i bilen utan man måste luta sig något framåt och försiktigt lägga ned dem. Det är väl inte det mest lyckade ur ergonomisk synvinkenl när man håller en träbit med en vikt kring 70-80 kg som är våt och utan handtag. 

På något vis var det dock värt det då jag och vi äntligen har tavlor att kasta på. Därför kommer det inte att dröja länge innan reguljär träning skall startas. 

Innan ryggproblemen blev det dock en del kastat, närmare bestämt: 

• 20 pass
• vilket totalt gav 63 timmar
• och cirka 28 600 kast

Det blev med andra ord en rejäl rivstart på kastsäsongen för min del. Men som jag skrivit  tidigare, jag har en del att hämta igen då kollegor och konkurrenter tränar både inomhus och i klimat som tillåter kastning året om. På den punkten ligger jag i lä. 

Kast med mina "Nazgul", mina nio No Spin-knivar från Zitoon Knives

De knivar som nyttjats mest är de som jag också ämnar tävla med i VM så småningom. Det är främst Le primitif rotation och Pathfinder för rotationskastning respektive No Spin. För långdistans lutar det än så länge åt Bullseye Blades Nobu. 

Bra träffar från 7 m med Bullseye Blades Nobu

Men jag kastar förstås en del med andra knivar också särskilt när jag kastar "volymkastning" No Spin. Topplistan ser ut ungefär som följer så här långt:

1. Throwingzone Pathfinder: 5415
2. Zitoon Knives Le primitive rotation: 3960
3. Zitoon Knives Le Rafale: 3224
4. Zitoon Knives No Reload: 3224
5. Zitoon Knives Le primitive NS: 3194
6. Zitoon Knives Philippe: 2654
7. Bullseye Nobu: 2289
8. Acejet Excalibur: 1129
9. Lanceur de l'âme Tangetsu: 455

Anledningen att tre av No Spin-seten från Zitoon Knives har så lika siffror är för att jag oftast kastar dem samtidigt. Jag kallar dem för Nazguls, de nio!

Idag blir det som sagt inget kastat så månaden kan som sagt summeras enligt ovan. Hoppas att ryggen och vädret tillåter lite kastning redan imorgon!

/ J - eder kastare i etern

Picture of the Day No 289 "A beautiful sight"

Anyone who is not a knife thrower and who has not suffered from a lack of good target material for some time probably has a hard time understanding the joy of a gigantic pile of logs lying at the edge of a logging area.

Especially if you know that this particular pile of spruce pieces is intended for you and you just have to load it in a car. It also happened that when I examined the logs, I saw that most of them were very well sawn. Although it is clear, this is done by machine and not by hand. The blade of a harvester is quite sturdy and goes through on the first try, leaving a nice surface.

By the way, "just" loading them might be a bit of a challenge. They are between 55-60 cm in diameter and weigh between 65-80 kg each or so. And that was before it rained on them. Most people, mostly Americans, would have thought that a pickup truck would have been a must. But it turned out that between 5 and 6 of them at a time can fit in a small Peugeot 207.

A pile of potential targets

The small car sits quite steadily on the road with nearly half a ton of target material in the trunk.

Now it can be pointed out that there are no longer distances to be covered. But there were three turns. Thus, the first actual training with Växjö Sportkastningsklubb (VAIS) is getting closer. The snow is gone, now there is some kind of leader, that is, yours truly, a place to be and then the last piece of the puzzle, something to throw at. 

Of course, it was a truth with modification. Something to throw with is not so bad either. To start with, I will lend some knife sets for participants to try out. Since I have a few, the good thing is that beginners don't have to decide on what model to buy right away. The only thing left is a date and some people who want to throw!

Later on, the agenda is to buy some suitable beginner knives and axes. But it is important to get participants first so that there is an economy. Everything has its time. The project after that will be to get hold of wood to build a couple of proper target stands for a trippel set up. To start with, my own old tripods will do.

/ J - planning ahead

#knivesandbikes #knivigtvarre

Dagens bild nr 289 "En vacker syn"

Den som inte är knivkastare och som inte har lidit brist på bra tavelmaterial under en tid har nog svårt att förstås glädjen över en gigantisk hög med kubbar liggande vid kanten av ett avverkningsområde. 

Särskilt om du vet att just den här specifika högen granbitar är avsedd för dig och det är bara att lasta in. Dessutom råkade vara så att när jag granskade kubbarna såg jag att de flesta var mycket bra sågade. Fast det är klart, det är här är gjort med maskin och inte för hand. Bladet på en skördare är rätt rejält och går igenom vid första försöket vilket lämnar en snygg yta. 

 Förresten, "bara" att lasta in kanske var att ta i. De är mellan 55-60 cm i diameter och vikten ligger väl mellan 65-80 kg styck eller så. De flesta, mest amerikaner, hade nog tänkt att en pickup hade varit ett måste. Men det visade sig att mellan 5-6 stycken åt gången får plats in en liten Peugot 207. 

En hög med blivande måltavlor

Den lilla bilen ligger rätt stadigt på vägen med närmare ett halvt ton tavelmaterial i bagaget

Nu kan det väl påpekas att det inte är några längre sträckor som skall köras. Men tre vändor blev det. Därmed rycker den första faktiska träningen med Växjö Sportkastningsklubb (VAIS) allt närmare. Snön är borta, nu finns någon form av ledare, det vill säga undertecknad, en plats att vara på och så den sista pusselbiten, något att kasta på. 

Fast, det var en sanning med modifikation. Något att kasta med är inte så dumt det heller. Till att börja med får jag låna ut ett antal kniv-set för deltagare att pröva med. Eftersom jag har några stycken för det det goda med sig att nybörjare inte omdelbart behöver bestämmas sig. Det enda som återstår är ett datum och några som vill kasta! 

Senare finns på agendan att köpa in några lämpliga nybörjarknivar samt yxor. Men det gäller att få deltagare först så det finns en ekonomi. Allt har sin tid. Projektet därefter blir att få tag i virke till att bygga ett par riktiga tavelställ. Till att börja får mina egna gamla trefötter duga. 

/ J - planerar vidare

#knivesandbikes #knivigtvarre

En tomhet

För tillfället lider jag av kraftig abstinens. En som därtill är särskilt svår att komma till tals med då få botemedel finns. Jag lider av nonkastiensis. Ett tillstånd som uppstår till följd av en den chockerande frånvaron av knivkastning. 

Sommartider, kasttider

Vid det här laget hade undertecknad hoppats på att våren skulle börja visa små tecken på att vara i antågande. Så förhåll det sig exempelvis förra året och året innan dess. I år är det på ett annat vis. Snön är, om än inte tjock, så i all fall närvarande och temperaturerna de senaste nätterna har legat mellan -15 och -20 grader. På dagen lite varmare men istället har temperaturerna ackompanjerats av en stadig och iskall vind på mellan fem och tio sekundmeter med byar över det. Så har det varit i flera veckor nu. Den enda fördelen med det är att solen följde med på köpet. Så ljusare är det i alla fall. 

Sakernas tillstånd känns lite sorgliga. Februari 2026

Nu hjälper det inte mitt kastande det minsta. Snön täcker träningsarenan, tavlorna är djupfrysta isklumpar och knivarna för kalla att hålla i. Visst går det att kasta något enstaka kast. Det kan man alltid göra på någon död stubbe i skogen. Men träning tillåter inte omständigheterna. Det vill säga att stå och nöta saker man inte är så bra på eller detaljer som man vill förbättra. 

Träning i sluteta av förra säsongen

Något som gör det hela än mer frustrerande är att jag inte kan undvika att ta del av alla vänner, konkurrenter eller vad man nu vill kalla andra kastare som tränar antingen inomhus eller i ett klimat varmare än här. 

Kastarvänner är de allihop men ordet "konkurrent" dyker osökt upp då flera av dem ämnar ställa upp i samma U.K.A.T-VM som jag själv kommande sommar. Då evenemanget äger rum i norra Italien, närmare bestämt Carpi så lär inte vädret utgöra några hinder. Fast fan vet i dessa tider. Måhända blir det skyfall och översvämningar. 

I vilket fall som helst så kan jag inte undgå att se de framsteg de gör. Roligt för dem men lätt ångestframkallande för mig. 

SM-tavlor  från 2025, förhoppningsvis blir det fler SM för mig

Det främsta målet för 2026

Utöver det så brinner jag för att få igång den nystartade men än så länge slumrande sektionen i VAIS betitlad Växjö Sportkastning. Själva träningsverksamheten är förstås väderberoende men det finns en del annat att göra på vägen. Nu skall det införskaffas tavelmaterial samt timmer till ett par stadiga tavelställningar. Kanske till och med någon för distanskastning och eventuellt för siluettkastning. Vi får se vad det blir. 

/ J - kastaren

Kastmånaden oktober

Jag skrev i häromdagen det blivit mycket knivkastande på sista tiden. Det var ingen överdrift. En kombination av sympatiskt väder, åtminstone i början av månaden och mycket tid till övers är förklaringen. Orsaken är mindre trevlig, jag mår inte helt väl. Men en av sakerna jag är ordinerad är att vara ute mycket och få frisk luft och framförallt så mycket ljus det går. Så det rådet följer jag.     

Måltavlornas skick är tämligen bedrövligt

En bra ursäkt att vara ute är knivkastning. Det är inte världens mest fysiska sport utan består mest av lågintensiv belastning då man håller på länge. Lite som golf. Fast lite tränad behöver man vara. En total nybörjare orkar inte kasta mer än någon timme. Sedan känns det i armen kan jag meddela. Mina träningspass ligger oftast kring tre timmar. 

Det gäller även den här månaden avslöjar statistiken. Oktober kan sammanfattas enligt följande

• Sammanlagd träningstid 60 timmar
• De fördelades på 18 träningspass
• Vilket ger 3 timmar och 20 min per pass
• Antalet kast blev ca 22800

Således en rätt hektiskt kastmånad. Det hade kanske blivit ännu mer om det inte varit problem med tavlorna. Som det är nu kastar jag på gamla rester där den största tavlan har ett hål tvärs igenom samt en stor grop i mitten. De två mindre är både halvruttna och stenhårda på en gång då de varit med i några år. De jag inledde månaden med flisades snabbt upp. 

Nu när jag har börjat kasta yxa flisas tavlorna upp i ännu raskare takt

Största anledningen till att det var att det hunnits med och starta en klubb under förra månaden. Växjö Sportkastning är nu inte bara en idé utan även en sektion i VAIS - Växjö Allmänna IdrottsSällskap. En mycket anrik förening som sedan tidigare förutom de mer traditionella sporterna löpning, gång, skidåkning och funktionell styrka även hade dragkamp och fälttbågskytte på programmet. Därifrån är steget inte så långt till sportkastning. Det är sant, en sista formalitet återstår även om det är en viktig sådan, vi skall godkännas av årsmötet också. Men tror jag verkligen inte blir något problem.

Men det är ännu större anledning till att lösa tavelproblematiken. På något vis måste det lösas så vet någon  med sig något sågverk som är villiga att vara med att sponsra är det bara att höra av sig!

Utöver det måste det till våren bygga riktiga ställningar för nämnda tavlor samt någon för exempelvis siluettkastning. 

Så här kan en tavla för siluettkastning samt en ställning för tavlor se ut. Den här återfinns i Arboga och Arboga Sportkastningklubb. C redo för duell!

En sak är mycket positiv och det är att jag definitivt tagit ett steg uppått i min utveckling. Ni vet hur det kan vara oavsett sport eller aktivitet, ibland når man en platå. Jag tyckte mig befinna mig på en sådan men nu har jag helt klart blivit mycket bättre. Det skulle kunna varit roligt men är det inte. Med det avses mitt mående. Jag konstaterar mest att det varit kul om jag känt något. Men just nu är det inte så. Dock vet jag att det kommer att gå över och förbättringarna är en klar morot när det gäller att träna vidare. 

Tyvärr kan vädret under vintern sätta käppar i hjulet för sådant. Som idag till exempel när det regnat hela dagen. Sedan blir det ju mörkt strax över tre de dagar det är mulet. Inte mycket att göra åt. Det återstår att se vad november har att erbjuda. 

Kan jag bara få tag i material skall det målas en tavla så jag kan ställa upp i on-line tävlingen AIM GAMES K23.

Till dess får jag dessvärre avvakta. 

Växjö Sportkastning

/ J - sportkastaren

Septemberkastet

Eller kasten får man kanske säga med tanke på att de kan räknas ihop till cirka 12000 stycken. Så många blir det om september månad skall sammanfattas. 

Det blev med andra ord en hel del knivkastande, särskilt som det mest skedde mot slutet av månaden. Den började nämligen inte så bra. Dels mår jag sisådär skall väl erkännas och sedan blev jag av med den plats där jag brukade kasta. Det var på en äng på min arbetsplats som nu skall användas till annat. 

En viktig milstolpe, den första fikan på nya kaststället!

Men platsbristen satte saker i rullning. Kontakt togs med VAIS - Växjö Allmänna Idrotts-Sällskap som är en förening med blandade aktiviteter på programmet. Där hittas Löpning både med och utan skidor, Gång, Dragkamp, Funktionell styrka och Fältbågskytte. Det senare gör att steget till Sportkastning inte är särskilt långt. För att göra en lång historia något kortare så blev jag och min fru inbjudna till ett styrelsemöte där vi fick klubben presenterad för oss och där vi framförallt fick presentera oss själva och vår sport. 

Sedan rullade saker på i hög fart. Bara några få dagar senare var det dags för öppet hus uppe i skogen där VAIS-torper återfinns och vi fanns på plats för att visa kniv- och yxkastning samt Coutanque. Intresset visade sig vara stort och vips fanns en ny sektion inom VAIS. Därmed är Växjö Sportkastning nu inte bara ett namn på ett Instagramkonto och en mailadress utan en faktisk verksamhet, även om den ännu är i sin linda.

Stora ängen vid VAIS-torpet. Kastningen håller till på den nedre delen till höger

Det innebär först och främst att det finns någonstans att vara. Bara det är en stor framgång. För stunden finns bara mina privata kastställningar och tavlor att tillgå men en av de första prioriteringarna blir att komplettera det med en riktig ställning för måltavlor. 

Sedan skall det förstås startas regelbundna träningar också. Men tills vidare kommer det att bli ytterligare ett par tillfällen för pröva på och Work Shops nu under hösten. Dock har jag planer redan nu på något mer regelbundet då intresse uttryckts från några glada människor. Planer finns, nu återstår bara se hur de bäst förverkligas. 

Mitt septemberkastande i siffror

Förutom att jag har hunnit kasta ett visst antal kast så har jag glädjande nog plötsligt klivit upp ett steg vad gäller resultat. Som allt tränande går knivkastande i vågor. Man hamnar på en platå för att sedan bli stillastående ett tag och i den bästa av världar gå vidare därifrån till nästa. Det är så det känns nu. 

I konkreta siffror innebär det även att mina träningsresultat förbättrats. Det är alltid skillnad på tränings- och tävlingsresultat men kan man inte ens prestera i lugn och ro på hemmaplan kan man knappast göra det under press heller. 

Numera skrivs därför mina personbästa i Walk Back till:

• No Spin: 235 p
• Rotationskastning: 265 p 

Det är inga superökningar utan en putsning med ett poäng på no spin-fronten och två vad gäller rotationskastning. Men första steget är att komma tillbaka där man var som bäst och nästa steg är att förbättra sig. Men mer glädjande är att jag är mycket jämnare, jag har tangerat mina gamla personbästa flera gånger. Även den generella träffsäkerheten känns väsentligt mycket bättre. 

Några kast från VAIS-torpet. Här No Spin med knivar från Throwingzone

Utöver det har jag även ett nytt PB i distanskastning, rotation som nu lyder: 15,75m. Det är blygsamt med internationella mått mätt men jag kom tvåa i SM med ett kortare kast. Så det är trots allt på rätt väg. Även i No Spin har jag ökat men till 11,10 m. 

Nästa utmaning blir deltagande i on-line tävlingen AIM Games K23 Crystal Mines. 

Växjö Sportkastning

/ J - med nya kast mot framtiden