Kastmånaden maj 2026

- en god men inte fullt lika intensiv månad

Om april var fullständigt galen sett ur knivkastningssynpunkt med nästan nittio timmar spenderat med en kastkniv i handen så har maj varit något lugnare. Fast inte med särskilt mycket måste medges. Det skiljer bara några timmar utslaget över alla dagar. Men det märkte jag först nu när jag summerade allt.

Sommarbild redan i maj. Den för mig nya TacticalEdged.Dojo Spike DC

Det finns förstås flera orsaker till det myckna kastandet. Inre motivation är en sådan, ett begrepp som jag diskuterat en hel del på en idrottsledarkurs jag deltar i. Men även yttre faktorer bidrar. I slutet av den här månaden väntar Soulthrower Open och månaden efter kommer årets stora höjdpunkt, U.K.A.T.-VM i italienska Carpi . Därefter avundas min tävlingssäsong med SM i Arboga i augusti. 

Förutom att olika typer av motivation funnits så bidrar förstås den märkliga våren till goda förhållanden. Där jag befinner mig har vi i princp haft sommarvärme och uppehåll nästan hela månaden. Antal regntimmar är lätträknade. En välsignelse för kastare men kanske inte lika uppskattat av naturen och de som lever av den. Det börjar bli torrt nu. 

En annan orsak till färre kast är det här som jag lade några timmar på. Men efter att fått alla mina första bidrag underkända pga sandaler (!) vete tusan om jag har lust att fortsätta

Som brukligt är vid det här laget summeras kastningen med lite siffror. 

För maj blev det:

•  86 timmar, fördelade på 
•  26 pass, vilket resulterade i ca
•  31 800 kast

Således blev det ett pass mindre i maj jämfört med april vilket nästan exakt förklarar skillnaden i tid. Så det kan slumpa sig! 

Antalet kast blev dock färre och det är inte så konstigt. I början av månaden kastades det mer Walk Back och precisionskastning med tillhörande poängräkning vilket drar ned "tempot". Jag har även kastat lite mer distans vilket även det ger färre kast per tidsenhet. Man måste gå längre sträckor helt enkelt. 

Men, det är viktigt att påpeka, antalet kast är ingen värdemätare i sig och inget jag fäster så mycket uppmärksamhet vid. Det är mest en intressant aspekt. 

Uppvärmning är viktigt i alla sammanhang. Men här utförs det grenspecifikt

Listan över de mest använda knivarna ser den här månaden ut som följer: 

1. Throwingzone Pathfinder: 7504
2. Zitoon Le primitif Rotation: 5304
3. Zitoon No Reload: 2185
4. Zitoon Le Rafale: 2185
5. Zitoon Le primitif NS: 2050
6. Zitoon Commemorative Dagger: 1955
7. Bullseye Blades Nobu:1857 
8. TacticalEdged.Dojo Spike DC: 1185
9. Acejet Merlin Kiridashi: 945
10. Zitoon Philippe: 555

Utöver det har det även tillkommit några yxkast. Det handlar om ca 1600 kast med custom Ceratops från Throwingzone. 

I topp ligger som vanligt mina tävlingsknivar i No Spin, Pathfinder från Throwingzone. Nummer två är lika konsekvent mitt favoritset för Walk Back rotation, Zitoons Le primitif rotation. Med  på listan har även ett par nya knivar smugit sig in. Acejets Merlin Kiridashi är testobjekt för kommande recension och detsamma kan sägas om TeDojos Spike DC. 

Utveckling

Ni vet hur saker och ting har en tendens att gå i vågor och hur man plötsligt når en ny platå? Det var lite av vad som hände i början av den här månaden känns det som. I den vevan lyckades jag slå några personliga rekord igen. 

Det första var att jag ÄNTLIGEN fick till 105 p från tre meter rotationskastning. Det inte mindre än två gånger dessutom. Innan har jag haft många 104 poängare men nu är den förbannelsen bruten. 

Därtill har jag putsat mitt PB Walk Back rotation. Upp från 265 p till 268 p! Det är jag förstås mycket nöjd med. Fast mer nöjd är jag  med att serierna ofta hamnar över 250 p nu. Nu siktar jag på  att passera 270 poäng. Det vore n fin milstolpe. 

Mest nöjd är jag dock med min kross av mitt förra No Spin-rekord. Där ökade jag från 237 till 248 poäng som är mitt nuvarande personbästa på träning. Nästa mål är naturligtvis 250 poäng. En rund och snygg siffra. 

Av bara farten lyckades jag även kasta 92 p från 5m precision/No Spin. 

Nu återstår bara att fortsätta på den inslagna vägen och blanda "volymträning" med kvalitet och mental avslappning på vägen mot nya mål. 

/ J - kör vidare på inslaget spår